Coaching

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar.

Markþjálfun

Hvað er markþjálfun

Markþjálfun er ferli þar sem markþjálfi vinnur með einstaklingum eða hópum til að hjálpa þeim að ná persónulegum eða faglegum markmiðum sínum. Markþjálfar leggja áherslu á að styðja viðskiptavini við að finna lausnir, efla sjálfstraust og styrkja leiðtogahæfni. Þeir nota spurningar, hlustun og endurgjöf til að auka sjálfsvitund og hvetja til jákvæðra breytinga. Markþjálfun er einstök vegna þess að hún leggur áherslu á framtíðina og lausnir frekar en fortíðina og vandamál.

Hvað er markþjálfun ekki

Hins vegar er markþjálfun ekki sálfræðiþjónusta, ráðgjöf eða kennsla. Markþjálfar veita ekki greiningu á sálrænum vandamálum eða gefa ákveðnar lausnir eins og ráðgjafar gera. Þeir segja ekki fyrir um hvað skal gera, heldur hjálpa viðskiptavinum að finna eigin leiðir og styrkja sína hæfileika til að takast á við áskoranir.

Markþjálfun er því valdeflandi ferli sem hvetur einstaklinga til að taka ábyrgð á eigin lífi og vexti. Með stuðningi og leiðsögn markþjálfa geta viðskiptavinir uppgötvað og nýtt eigin getu.

Hafa í huga

Fyrir fyrsta tímann hjá markþjálfa er gott að hafa eftirfarandi í huga:
  1. Markmið og væntingar: Hugleiddu hverju þú vilt ná fram með markþjálfuninni. Hver eru helstu markmið þín og hvaða væntingar hefur þú til ferlisins?
  2. Undirbúningur: Skrifaðu niður hugsanir þínar og spurningar sem þú vilt ræða við markþjálfann. Það getur verið gott að koma með skýrari hugmyndir um það sem þú vilt vinna að.
  3. Opinn hugur: Vertu tilbúin/n til að vera opin/n og heiðarleg/ur. Markþjálfun krefst oft dýpri sjálfsskoðunar og innsæis, sem getur hjálpað þér að uppgötva nýjar hliðar á sjálfum þér.
  4. Ábyrgð og skuldbinding: Gerðu þér grein fyrir að markþjálfun er ferli sem krefst tíma og vinnu. Vertu tilbúin/n til að skuldbinda þig til að mæta reglulega og leggja þig fram um að ná markmiðum þínum.
  5. Samskipti: Samskipti við markþjálfann eru lykilatriði. Vertu tilbúin/n til að deila upplýsingum og gefa endurgjöf um hvernig ferlið gengur fyrir sig.

Með því að undirbúa þig á þennan hátt geturðu tryggt að þú fáir sem mest út úr fyrsta tímanum og hafir betri grunn til að byggja upp árangursríka markþjálfun.

Achieve exceptional results with a coach!

Phasellus egestas tellus rutrum tellus. Nec feugiat nisl pretium fusce id velit ut tortor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Cursus metus aliquam eleifend mi in nulla. Amet dictum sit amet justo. Quis viverra nibh cras pulvinar mattis nunc sed blandit libero. Ut etiam sit amet nisl purus in. Vitae tortor condimentum lacinia quis vel eros donec ac odio. Mattis ullamcorper velit sed ullamcorper morbi. Tellus cras adipiscing enim eu turpis. 

A lacus vestibulum sed arcu non odio euismod lacinia. Aenean pharetra magna ac placerat vestibulum lectus mauris ultrices. Pretium nibh ipsum consequat nisl vel pretium. Turpis egestas pretium aenean pharetra magna ac placerat vestibulum. Gravida quis blandit turpis cursus in hac. Massa eget egestas purus viverra accumsan in nisl. Maecenas volutpat blandit aliquam etiam erat velit scelerisque in. Orci sagittis eu volutpat odio facilisis mauris sit amet.

Coaching benefits

A lacus vestibulum sed arcu non odio euismod lacinia. Aenean pharetra magna ac placerat vestibulum lectus mauris ultrices.

Group, Therapy
Anxiety Treatment
Family
Couples Therapy
Family
Family Practice
Testimonials

Happy Clients About Me

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis.

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua."
Amy Martinez

Sarasota, FL

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua."
Mary Williams

Dodge City, KS

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua."
Amanda Everett

Mount Morris, IL

12+
Years experience
Why coaching

Strengths-based development helps workgroups realize up to:

29% increased profit

A lacus vestibulum sed arcu non odio euismod lacinia. Aenean pharetra magna ac placerat.

19% increased sales

A lacus vestibulum sed arcu non odio euismod lacinia. Aenean pharetra magna ac placerat.

72% lower attrition

A lacus vestibulum sed arcu non odio euismod lacinia. Aenean pharetra magna ac placerat.

Consultation prices

Simple prices, flexible options, & nothing hidden

Individual

$199

per one hour session

Couples

$299

per one hour session

Business

$399

per one hour session

Get Started Now with
Life Coaching

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.